Muscle: Cross body hammer curl. An isolation pull exercise. Main muscles worked: Brachioradialis, Biceps Brachii (especially the long head), and Brachialis.

среда, 21 июня 2017 г.

Cross body hammer curl. An isolation pull exercise. Main muscles worked: Brachioradialis, Biceps Brachii (especially the long head), and Brachialis.

Cross body hammer curl. An isolation pull exercise. Main muscles worked: Brachioradialis, Biceps Brachii (especially the long head), and Brachialis.

Original article and pictures take https://weighttraining.guide site

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)